31 mars 2009
Har inga ord...
30 mars 2009
Valpkurs?????
29 mars 2009
V-kudde

27 mars 2009
Helg!!!

Hälsningar från Aailah kommer nedan!!!
Vill passa på att visa er min sovplats på nätterna, jag har fått en egen kudde som ligger bredvid mammas kuddar... har oxå min rosa blommiga filt där numera!! Gosigt!!!
25 mars 2009
En dikt till minne av min fina Affe!!

I am not there,
I do not sleep
I am a thousand winds that blow
I am the diamond glints on snow
I am the sunlight on ripened grain
I am the gentle autumn rain
When you awaken in the morning’s hush
I am the swift uplifting rush
Of quiet birds in circled flight
I am the soft star that shines at night
Do not stand by my grave and cry
I am not there,
I did not die...
Vi älskar och saknar dig älskade lilla killen!! Enda killen i familjen!! :0)
24 mars 2009
23 mars 2009
Hur ligger det till egentligen??
En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande.
När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi.
ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA!!
Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100.
Du är överhopad!!
Detta är vad som händer med smärtarsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta.
När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad.
Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta.
Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker.
ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR
De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen.
Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla.
Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade.
ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI
En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador.
Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress.
ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI
Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov, kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen.
Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc.
För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet.
En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar:
• Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova)
• Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den
• Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger)
• Restless leg syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova)
• Periodic limb movement disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn
FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL
Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker.
Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk.
• Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression.
• Det är INTE lathet.
• Det är INTE gnäll eller simulering.
• Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota.
Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare.
Av: Adrienne Dellwo
Källa: http://www.fibromyalgi.se/
Försäkrad!!
Imorgon är det dax att börja jobba igen... känns som om det var evigheter sedan jag var på jobbet!! Jag ska först till en sjukgymnast på dagen och då ska Aailah få vara själv hemma ca 1 timme (har tränat på att vara ensam), när jag sedan jobbar på kvällen ska mamma passa henne. Skönt att vi har "mormor" som kan ställa upp som puppi-vakt :-) Aailah blir så glad varje gång hon ser "mormor"... kanske inte så konstigt när man blir bortskämd... hihihi- det är väl så mormödrar gör med sina barnbarn!!!
Nu ska jag/vi lägga mig/oss och vila innan rundan så att kroppen orkar, har varit igång sedan imorse känns det som... men jag vet inte vad jag har gjort egentligen.. hahhaha
21 mars 2009
ingen titel....

Blev mycket längre inlägg än vad det var tänkt från början, kan bli så ibland när tankarna svävar iväg med en och allt dyker upp på en gång :0)
Nu ska jag ta min tjej och gå ut, sedan ska vi lägga oss och mysa i sängen!!!
Sov gott alla!!!



Fick denna fina duken av min systerdotter, den har hon gjort på dagis och nu ligger den fint på lilla skåpet i vardagsrummet där E har sina pysselsaker.
Medans jag var i Halmstad förra veckan så var mamma och hennes vän B här och satte upp hyllor ovanför soffan (som jag målat ljusgråa). Köpte de på IKEA, obehandlade och MER än halva priset mot vad vita hyllor kostade!!! Ett riktigt klipp!!!
Nu ska jag byta kläder, sätta mig i bilen och köra ut på lannet till tjejerna :-) Återkommer kanske senare ikväll... blev tyvärr inget med hundutställningen och sing star i Malmö idag pga att jag fortfarande har sjukt ont i magen :-(
Känns som om jag är gravid (har aldrig varit det så vet ej om det känna så ;-) )... magen är svullen och vill inte alls som jag vill :-( Hoppas på att vara bättre senare så jag iallafall kan få i mig lite mat... har inte ätit mer än lite grillad kyckling och groddar på nästan 4 dagar!!!
Hoppas du har en super mysig helg!!! Vad hittar du på för skojsigt??
Kramar
19 mars 2009
Dagens bravader...

18 mars 2009
Trötta!!!!!
16 mars 2009
32 saker om mig
1. När gick du upp idag? 04.00 för att kissa Aailah sedan 08.30
2. Diamanter eller pärlor? Diamanter
3. Senaste filmen du såg på bio? Deja Vu (över 1 år sedan)
4. Favorit TV-program? Hmm... har inget som jag följer, men gillar Antikrundan
5. Vad åt du till frukost? Pizza :-) För ca 1 timme sedan
6. Vad är ditt andranamn? Absolut hemligt!!!
7. Din favoritmat? Svårt- det senaste jag blev riktigt sugen på var fläskfilé med klyftpotatis och gorgonzolasås
8.Vilken mat gillar du inte? Blodpudding
9. Vilken är din favorit-CD för tillfället? Lalehs nya
10. Vad kör du för bil? Honda civic -95 går som smort!!
11. Vilken är din favoritmacka? ??
12. Vilka mänskliga drag kan du inte med? Oärlighet, avundsjuka, falskhet och brist på empati
13. Vilka är dina favoritkläder? Jeans och ofrivilligt kjol eller klänning (pga smärta i höften)
14. Om du fick åka vart du ville, vart skulle du åka då? Kenya och hälsa på min gamla brevvän
15. Favoritklädmärke? Har inget då jag inte bryr mig om sånt, bara det är sköna plagg så...
16. Var vill du dra dig tillbaka? Har inte tänkt så långt, men nära naturen... eventuellt i ett varmare land så värken blir bättre
17. Favorittid på dagen? Kvällen är min bästa tid kroppsligt, men har jag en "bra" dag så passar dagen (från ca 11.00) bra :-)
18. Var är du född? Lund
19. Coca Cola eller Pepsi? Coca Cola
20. Fotboll el Ishockey? Inget av det!!
21. Morgonmänniska eller nattuggla? Ofrivillig natt/kvällsmänniska
22. Pedikyr el mannikyr? Mannikyr. Tycker inte om när folk pillar på mina fötter, har fotfobi!!
23. Vad ville du bli när du var liten? Det minns jag faktiskt inte... men inte skulle jag bli usk iallafall!!!!
24. Varit i Afrika? tyvärr inte
25. Någonsin rullat in någon i toapapper? nix
26. Varit med i en bilolycka? Ja, blev påbackad av en ouppmärksam tjej
27. Favoritdag i veckan? Fredag efter kl 12.00 (då är jag ledig)
28. Favoritblomma? Rosor och Tulpaner
29. Har du någon cykel? Ja, utanför mammas ytterdörr i förorten :-)
30. Senaste personen du delade en middag med? syster och systerdotter
31. Favoritfärg? Vit och ljusrosa
32. Har du några tatueringar? 2 stycken, första gjordes på vristen när jag var 19år och andra gjordes för lite mer än ett år sedan på sidan av svanken (kan inte vara som "alla" andra och ha den mitt i svanken!!).
Om du känner dig sugen på att fylla i denna lista med dina svar hade det varit skoj om du skickar en kommentar till mig så att jag kan läsa och kanske lära mig något nytt om dig :-)
Hemma!!
12 mars 2009
Välbehövligt!!!
10 mars 2009
Utmaning
1. Fyra TV program jag brukar se:
- Antikrundan
- Greys anatomi
- Våra bästa år (i brist på annat.. hahaha)
- Spårlöst
2. Fyra saker jag gjorde igår:
- Träffade farfar
- Träffade mamma
- Gick en runda på stan
- tvättade
3. Fyra saker jag längtar till:
- Lönen
- Våren
- Valp (Aailah)
- lediga dagar
4. Fyra saker som står på min önskelista:
- Att Aailah kan komma hem till mig igen
- PENGAR
- Bättre hälsa/en annan kropp som ej är så dum
- Mera ork till att umgås med vännerna
5.Fyra saker jag tycker om att göra:
- Umgås med familj/vänner
- Vara ute i skogen
-Pyssla
- Inreda
6. Fyra saker jag avskyr:
- Fibromyalgi
- Oförstående människor
- Orättvisa
- bruna bönor
7. Fyra saker jag åt igår:
- Ostbulle
- Godis
- ??
- ??
8. Fyra bloggar jag utmanar: MizanFlizan, Tweety och alla andra som vill och har lust
Närmar det sig vår tro??

08 mars 2009
Vi tjejer....
MÅNDAG-ONSDAG är vi praktfulla.
Ha en underbar dag alla fantastiska tjejer (okej... alla killar får oxå ha en bra dag)!!
Justera ögonen!!!
Dra ordentligt, det funkar faktiskt!

07 mars 2009
Varför?????


06 mars 2009
Missing Aailah!!!
04 mars 2009
Imorgon sker det....

OBS!!! Det är inte tjejen på bilden som skriver denna blogg!!!
02 mars 2009
Måndag


Vem är det som kikar fram under altanen???
Det är ju gårdskatten!!!
Affe och katten var väldigt nyfikna på varandra, men vågade inte hälsa...
Ja... varför ska man få sova ensam i sängen??
(Men det är mysigt med sällskap oxå!!)
Både systers gård och omgivningen är så lugnande på något sätt... känns verkligen som om man kommer ifrån verkligheten för ett tag när man är där. Det är så lugnt och stilla där...
Här är vägen som leder till systers gård...
Fint väder hade vi i fredags!!!!
I fredags var det Let´s dance som gällde, chipsen vi köpte fick ligga kvar i skåpet eftersom vi alla var så mätta efter maten (kassler, sås och potatis). E och syster var uppe och shakeade till varje låt... de skulle försöka göra som de på tvn vilket kanske inte lyckades helt, men roligt var det!!
Jag satt vid brasan... gissa om det gjorde gott i min kropp??!??... Visst var det ap-varmt men så mycket mjukare jag blev i kroppen!!!
Lördagen var det shopping, ponnyskola (ponnytrav) för E och sedan melodifestivalen och även då dans från E.
Det är första gången jag ser melodifestivalen sedan det blev deltävlingar... förr var det EN kväll då man satt bänkad, det var roligt eftersom det bara va 1 gång per år!! Men nu... shit... att rösta 3 gånger på en kväll!! Gud vad de tjänar pengar på att ha det så!!! Det är väl klart att man röstar alla gångerna om man nu verkligen har en favorit!! Nä, det var inte någonting för mig!!
På väg till Aailah i torsdags körde jag och mamma in om zoo på center syd och handlade, nu är det bara matskålarna som saknas!!
Lördagen 21/3 blir det besök på hundutställningen i Malmö, mamma och E ska passa Aailah så att jag, syster och kompis K kan åka dit och titta lite. Där brukar man kunna hitta en hel del saker till rabatterade priser!!
Så underbart mysigt!!!
Hon somnade i mitt knä direkt när jag tog upp henne. Nu är det inte så många dagar kvar tills hon kommer hem!!! :0)
Nyfiken liten tjej är hon!!
VACKER!!!!
Nu ska jag sätta igång med städningen!!! Måste få ordning här nu... har hittat en del saker som jag kan sätta ut i förrådet så jag får mer plats här inne!! Måste ju ha plats till att förvara Aailahs mat och sådant oxå. '
Hoppas ni har haft en toppen helg!!
Kram